Maandelijks archief:
Herken jij zelfvertrouwen?

Voordat je kunt beginnen met het vergroten van je zelfvertrouwen is nog 1 aspect belangrijk: het herkennen van een gezond zelfvertrouwen.
Wat is nu eigenlijk zelfvertrouwen? Lees verder…
Wat veroorzaakt een negatief zelfbeeld?

Vaak schrijven we ons negatieve zelfbeeld en onzekerheid aan de verkeerde oorzaken toe. We denken bijvoorbeeld dat het door ons uiterlijk komt en gaan daar dan aan werken. Lees verder…
10 signalen van weinig zelfvertrouwen

Wanneer je een gezond zelfvertrouwen hebt, heb je een goed gevoel over jezelf. Je weet dat je prima bent zoals je bent, ook al is dat niet perfect. Verschillende factoren, zoals opvoeding, verwachtingspatronen en de onmogelijk normen die de media aan schoonheid en uitstraling hechten, kunnen echter leiden tot een verlies aan eigenwaarde.
De eerste stap richting een gezond zelfvertrouwen is het herkennen en erkennen van de signalen. Lees verder…


